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Tag 5


Tag 1 bis Tag 10 geht es darum, seinen Körper auf die bevorstehende Entgiftung vorzubereiten. Wir nennen diese Phase AKTIVIEREN.

 

Beim AKTIVIEREN nehmen wir folgende Produkte ein, um unseren Körper optimal zu unterstützen:

  • xEO Mega: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
  • Microplex VMz: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
  • Alpha CRS: 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend oder Mittag
  • ZenGest: 1 Kapsel am Mittag oder bei Beschwerden
  • TerraZyme: 1 Kapsel am Morgen, Mittag und Abend 
  • Zendocrine: 1 Softgel am Morgen und am Abend
  • Über den Tag hinweg ist es sehr wichtig, den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Wir empfehlen hier mit Zitrusölen (Lemon, Grapefruit, WildOrange, Bergamot, etc.) zu arbeiten. 3-4 Tropfen in ein Litergefäss und mit Wasser auffüllen – so unterstützen wir den  Körper zusätzlich beim Entgiften.

Wie habe ich mich gefühlt?


Célina Wagner

Heute ist ein guter Tag. Ich fühle mich zum ersten Mal diese Woche wieder «normal». Ich glaube mein Körper hat sich jetzt ganz daran gewöhnt auf den Zucker, Gluten und Milchprodukte zu verzichten - komischerweise ist auch das Verlangen danach nicht mehr da.

 

Heute spüre ich, dass der Körper entgiftet. Die Haut juckt mich und ich habe ganz viele kleine Pickelchen im Gesicht bekommen. Zudem muss ich aussergewöhnlich viel pinkeln. 

Marianne von Holzen

Guten Morgen! Fühle mich tip top. 

Habe mir am Abend noch ein basisches Fussbad gegönnt.

Menuplan – Tag 5


 

 

 

 

 

Frühstück

Grüner Smoothie

 

Mittagessen

Roter Linseneintopf mit Kichererbsen

 

Abendessen

Tomatensuppe

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